Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
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1885 kcal
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Fedt: 84,51g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 173,28g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Roggenbrötchen, Metzger Thüringer Mett. Frokost: Trader Joe's Wraps Weizen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Antipasti Creme Feta, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Bofrost Däumling Eis. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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