|
Любимого встретила. Мое похудение повергло его в шок-четыре дня отмечали встречу🤣 пора возвращаться в похудательный ритм. К своему счастью, я не набрала за эти дни! Какое облегчение. Значит, я в состоянии питаться интуитивно и больше не набирать)
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 25,51g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Алыча, Сырники от Маруси, Сервелат. Frokost: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Верес Горошек Зеленый, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Aftensmad: Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Andet: Haribo Маршмеллоу. mere..
|
stabil vægt
|