Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1577 kcal
|
Fedt: 127,08g | Prot.: 63,47g | Kulhyd.: 48,65g.
Morgenmad: Руккола, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Frokost: Манго, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Петрушка, Зеленый Перец, Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Aftensmad: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кальмар Отварной, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Heinz Горчица Французская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AstraLCHF's Vægt Historie
|