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Estou conseguindo perder só 1kg por mês, espero chega no meu objetivo até em setembro
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54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 55,57g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 122,51g.
Morgenmad: Água com Limão. Frokost: Alface, Sabor da Terra Semente de Chia, Spoleto Molho Branco, Peito de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Aftensmad: Cachorro Quente. Snacks/Andet: Chá de Ervas, Cafezinho, Palha Italiana. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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