|
güzel şeyler oluyor... bugünü de böyle kapattık...
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1040 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 76,10g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Siyah Zeytin, İncir, Namet Hindi Füme. Aftensmad: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kavurma, Taze Fasulye. mere..
|
|
1297 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 50 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 14 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 18 minutter, Sjipning - 15 minutter, Samsung Health - 14 timer og 33 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
01 aug 18 af medlem: SERAPAl
|
Taze fasulye ile gönül bağım var 😍 afiyet olsun Hazal :)
01 aug 18 af medlem: wasabipea5456
|
01 aug 18 af medlem: CL-DeepMan
|
Ne güzel bi sofra 8| Afiyet olsun Hazal
01 aug 18 af medlem: hafiye
|
01 aug 18 af medlem: _Aliye_
|
Yoğun bir akşamdı hiç görmemişim bunları... çok teşekkür ederim hepinize 🙂🙂
01 aug 18 af medlem: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dolaptakipankek's Vægt Historie
|