Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
1216 kcal
|
Fedt: 54,05g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 123,55g.
Morgenmad: Молоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Мёд, Гороховый Суп. Aftensmad: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
|
2264 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time og 34 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|