Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
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2065 kcal
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Fedt: 86,11g | Prot.: 149,12g | Kulhyd.: 181,19g.
Frokost: Melancia, Jiló, Couve Refogada, Flocão de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Aftensmad: Pif Paf Apresuntado, Jiló, Kefir de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Natural Life Cacau Puro em Pó, Abacate, Banana, Natural Life Cacau Puro em Pó, Feijão Carioca Cozido, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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