|
Mudah2 an ga naik turun lagi. . . 😪😪
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1073 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 69,43g | Kulhyd.: 110,33g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Risoles, Telur Rebus, Pepaya. Frokost: Kerupuk Beras, Gado Gado, Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Aftensmad: Tahu Kukus, Kecambah, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Richeese Siip, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauziahismah's Vægt Historie
|