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Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
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1593 kcal
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Fedt: 56,96g | Prot.: 110,85g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ. Frokost: 唐揚げ, 焼き餃子, ぶっかけうどん, 丸亀製麺 かしわ天. Aftensmad: 明太子, とんかつ. mere..
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1634 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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