Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
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950 kcal
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Fedt: 39,12g | Prot.: 63,85g | Kulhyd.: 68,59g.
Morgenmad: Kaffee, Rote Paprika, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer. Frokost: Tomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Chardonnay, Äpfel, Gemischte Nüsse. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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