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Guten Morgen! Und wieder ein paar hundert Gramm hoch, hatte eine sehr bescheidene Nacht, da habe ich das ja häufiger,... nehme ich halt so hin,... mach euch einen schönen freitag!🙋♀️
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
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1252 kcal
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Fedt: 23,59g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 210,15g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane, Weintrauben, REWE Kassler, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nescafe Cappuccino. Aftensmad: Wagner Pizza Balance Putenschinken. Snacks/Andet: Äpfel, K Classic Kaubonbons Soft & Fruchtig, Krüger Chai Latte Weniger Süß. mere..
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1153 kcal
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Motion:
Træning - 1 time og 50 minutter, Apple Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
was war denn? konntest du nicht schlafen?
03 aug 18 af medlem: kaktustod
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Guten Morgen🙋☕️ Ich hab heute Nacht noch Bulgursalat gemacht und gespült! 😂🤣Am Tag bin ich total platt! 🙄
03 aug 18 af medlem: schockokrossi
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Bei mir war es auf jeden Fall
Eine Mega nervige fliege, die sich rein gemogelt hatte, was es sonst noch war weiß ich garnicht🤔 schocki du bist dabei aber wenigstens produktiv 🙈😅
03 aug 18 af medlem: esche85
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Die paar Gramm hast schnell wieder weg. Die Hitze ist auch nicht unbedingt gut zum schlafen. Schönen Freitag wünsche ich dir 🌞
03 aug 18 af medlem: wuschel_75
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Wir müssen durchhalten. 💪💪
03 aug 18 af medlem: Brigitte 00
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Klar halte ich durch! Stehe auch gerade brav im Fitnessstudio, wo leider irgendwie die Hölle los ist 🤔
03 aug 18 af medlem: esche85
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