|
Сижу я тут давеча вечером, кушаю, думаю и такая грустинушка нахлынула. У меня чувство,будто на этой неделе у меня не будет отвеса. По макросам все норм, ем только разрешенные продукты. Но ощущение что если это настолько вкусно, то это вредно и отвесов не будет.
Может я сама себя накручиваю. Завтра на взвешивании посмотрим.
Если отвеса не будет, то исключу из рациона пару продуктов, которые мне кажется мешают: помидор и майонез. Их вроде можно, но под подозрением))))
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 140,20g | Prot.: 69,51g | Kulhyd.: 22,18g.
Morgenmad: Капучино, Дивино Шпик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Frokost: Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Сыр Российский 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Lorado Огурцы Соленые, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый, Омлет или Яичница. mere..
|
stabil vægt
|