|
- 12 кг за 3 месяца, а сейчас пошел 5-ый, и я очень довольна результатом
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1635 kcal
|
Fedt: 78,12g | Prot.: 128,90g | Kulhyd.: 109,99g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дыня, Арахис, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Frokost: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дыня, Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: 7 Морей Печень Трески, Оливковое Масло, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая. mere..
|
|
 Kommentarer
супер! желаю не останавливаться на достигнутом.
03 aug 18 af medlem: Natalliana
|
спасибо! продолжаю) вес в плато, все как по учебникам 🙂
03 aug 18 af medlem: ankayes
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|