Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
519 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 39,52g | Kulhyd.: 13,30g.
Morgenmad: 卜蜂 輕食沙拉胸, 瓠瓜, 雞蛋, 酪梨, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 咖啡. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|