Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1592 kcal
|
Fedt: 75,30g | Prot.: 73,43g | Kulhyd.: 155,29g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Брынза, Жареные Баклажаны в Тесте, Обычный Майонез, Помидоры, Плов с Говядиной. Frokost: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Куриное Филе с Сыром. Aftensmad: Говяжья Сосиска, Ржаные Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Цветная Капуста, Блины с Творогом. mere..
|
|
1775 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinasolop's Vægt Historie
|