Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 48,82g | Prot.: 79,52g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Персики, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина под овощами с сыром, Брокколи. Aftensmad: Данон Густой Йогурт, Персики. Snacks/Andet: Лента Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Summer Bouquet, Яблочный Пирог. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|