Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1227 kcal
|
Fedt: 84,32g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 44,95g.
Morgenmad: Verde Campo Cottage Lacfree, Marita Café 6.0, Heinz Mostarda, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Frokost: Óleo de Coco, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Hemmer Maionese, Espinafre, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo Cozido, Cacau Show Pão de Mel. Snacks/Andet: Growth Supplements Leucina, Sundown Vitamina C, New Millen Creatina Monohidratada, Essential Nutrition Cacao Whey. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrielecgc's Vægt Historie
|