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午餐-十種蔬菜冷麵🥗（到美麗華美食街繞了一圈、竟然點了這個⋯連自己都很驚訝！啊哈哈⋯也太健康！而且內心還覺得意外能剛好看到如此健康食物而覺得確幸⋯真是⋯不得了了！哈哈⋯我真的變了！⋯但⋯結果⋯踩到地雷⋯這個⋯好難吃啊！！紫色的蔬菜每一片都超苦的、吃到下面的油醋醬汁好鹹⋯每一口蔬菜跟麵都皺著眉頭吃完的⋯覺得不如不要淋那醬汁！乾吃草我還比較能接受！也才發現⋯原來自己很能吃無聊的健康食物啊⋯哈哈） 晚餐-鹹豆漿（不加油條、所有調味減半淋）+荷包蛋+雞胸肉、酪梨🥑1/4顆）
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
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854 kcal
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Fedt: 58,10g | Prot.: 35,21g | Kulhyd.: 52,65g.
Morgenmad: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Frokost: 生菜沙律加各種蔬菜, 醋油醬, 冷麵. Aftensmad: 無糖豆漿, 雞胸肉（不吃皮）, 煎雞蛋, 酪梨. mere..
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 Kommentarer
（拍拍肩膀）🤦🏻♂️，外食最討厭踩到雷，尤其還是在減重的時候。
04 aug 18 af medlem: 尼歐NEO
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04 aug 18 af medlem: josephc0917
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真的真的⋯會想不如大吃大喝還比較開心⋯噗噗！尤其我其實是個很好養又不太挑食的人、除非真的很難吃、不然⋯
05 aug 18 af medlem: Vanilla0107
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