|
newbie diet, mohon bimbingan semuanya 😊
Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
|
814 kcal
|
Fedt: 23,36g | Prot.: 31,84g | Kulhyd.: 127,98g.
Morgenmad: Jeruk, Plum. Frokost: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Balado, Tempe Orek. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
|
1963 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|