Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
634 kcal
|
Fedt: 16,31g | Prot.: 40,32g | Kulhyd.: 84,26g.
Morgenmad: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Soyjoy Crispy Vanilla, Fitbar Nuts Fitbar, Soy Milk . Frokost: Lettuce, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Aftensmad: Grapes, J.Cool Yoghurt. Snacks/Andet: Fitbar Fruits Fitbar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|