Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
571 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 38,72g | Kulhyd.: 7,28g.
Morgenmad: Brócolis Chineses (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vida Low Carb's Vægt Historie
|