Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1457 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 43,23g | Kulhyd.: 191,71g.
Morgenmad: 水煮蛋, 奇亞籽, 黑咖啡, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Frokost: 苦瓜炒蛋, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Aftensmad: 味味A 排骨雞湯麵. Snacks/Andet: 水煮蛋. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|