Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1175 kcal
|
Fedt: 32,82g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 164,89g.
Morgenmad: 全家 薏仁漿, 全聯 栗香地瓜, 7-11 溫泉蛋. Frokost: 雞肉炒飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Aftensmad: 虱目魚肚, 白米粥, 7-11 綠竹筍, 蛋花湯. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|