|
and the beat goes on....
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
2007 kcal
|
Fedt: 56,91g | Prot.: 250,39g | Kulhyd.: 110,09g.
Morgenmad: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Glutamin, Myprotein CLA, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Frokost: Popp Kartoffelcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Freshona Broccoli, Myprotein CLA. Snacks/Andet: OatSnack Brazil-Nut, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mere..
|
|
967 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 45 minutter, Samsung Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Magic-Mike's Vægt Historie
|