Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1929 kcal
|
Fedt: 91,71g | Prot.: 70,73g | Kulhyd.: 224,56g.
Morgenmad: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Beyaz Ekmek, Haşlama, Peynirli Sıkma, Kepekli Ekmek. Aftensmad: Sütlaç, Yufka, Yeşil Fasulye. Snacks/Andet: Elma, Keçiboynuzu, Kırmızı Erik, Yer Fıstığı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|