|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
975 kcal
|
Fedt: 68,38g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 35,42g.
Morgenmad: 咖啡, 檸檬. Frokost: 健康廚房 和風洋蔥, 安佳 奶油, 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 酪梨, 小黃瓜, 鮭魚, 愛之味 鮪魚片, Costco 蘿蔓心, 雞腿. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 水煮蛋, 酪梨, 愛之味 鮪魚片, 安佳 起司片, Costco 蘿蔓心. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅. mere..
|
|
1418 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|