Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
2071 kcal
|
Fedt: 157,48g | Prot.: 143,83g | Kulhyd.: 20,21g.
Morgenmad: San Juan Huevo, KIR Tocino Ahumado Rebanado, Chorizo. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Practi Rico Carne al Pastor. Aftensmad: Primavera Mantequilla, Cebollas, Jitomate, San Juan Huevo Rojo. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lyncott Queso Cottage 4%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexbambam784's Vægt Historie
|