Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
2191 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 142,39g | Kulhyd.: 308,44g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Frokost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Болгарский Перец. Aftensmad: Nesquik Какао, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|