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Halli hallo, die Auswertung ist fertig,... am besten abgeschnürten hat diese Woche VinoEna, auf Platz 2 landet Sonja und Jelü belegt den 3. Platz,... habt ihr denn noch Bock weiter zu machen, oder sollen wir es mit der nächsten Woche auslaufen lassen?🙋♀️
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
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1198 kcal
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Fedt: 35,61g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 165,79g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht , Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht . Aftensmad: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Rapsöl, Backpulver, Chia-Samen, Milram Skyr Natur, Mangos, Weintrauben, Nektarinen, Zimt, Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. mere..
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 Kommentarer
Hi Esche, also von mir aus gerne. Werde zwar weiter messen, aber mit Übungen bin ich nachlässig geworden und irgendwie bin ich mehr für die Hochsommer Challenge aktiv. Aber 1000 Dank, auch noch mal für die Videos! Tolle Impulse!
08 aug 18 af medlem: VinoEna
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Also für mich macht es im Moment auch leider wenig Sinn. Danke, dass du dir die Mühe gemacht hast. Ich werde auch weiter messen, aber gezieltes Training ist gerade einfach nicht machbar :(
12 aug 18 af medlem: Trish-85
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Alles klar, dann erstelle ich noch einen letzten Messpost, und mache dann die finale auswertung,...
12 aug 18 af medlem: esche85
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