Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1837 kcal
|
Fedt: 55,27g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 252,78g.
Morgenmad: Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Frokost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Aftensmad: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Виноград, Арбуз. mere..
|
|
1623 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|