|
Ich habe gerade in einem Fotobuch Bilder aus meiner dicksten Zeit von mir gesehen🤢. Ich glaub, ich drucke sie mir aus und klebe sie an jeden Küchenschrank der etwas zu essen beinhaltet! Da fragt man sich, warum man sich so hat gehen lassen...Auf jeden Fall war das jetzt der richtige Motivationsschub. ich will keine Dicke mehr sein!!!!!💪
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1386 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 105,43g | Kulhyd.: 125,12g.
Morgenmad: Naturya Chlorella, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Frokost: Linessa Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Real Quality Bunter Mix Salat, Karotten. Aftensmad: Leinöl, Ei, Lidl Hirtenkäse, Rispentomaten. Snacks/Andet: Banane, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
1503 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Samsung Health - 12 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Hab ich vorgestern genau so gemacht. Nur anders herum, hab die Fotos aus meiner „schönsten Zeit“ an den Kühlschrank geklebt 😄 hält mich schon seit Tagen davon fern die buenos aus dem Kühlschrank leer zu futtern. Hat jetzt mein Mann für mich erledigt 😁
08 aug 18 af medlem: Tahrx21
|
Der Gedanke dahinter ist gleich😉
Icj drück dir dolle die Daumen, dass du es schaffst. 🍀
Sollte es mal nicht so vorangehen, wie du es dir wünschst, schau dir deinen Sohn an! Ein solches Geschenk ist kleine Opfer wert😘. Lass die Gedanken auf jeden Fall positiv bleiben. Alles andere führt zu nix
08 aug 18 af medlem: birtehp
|
Danke, wie lieb von dir 😊🙏🏽
08 aug 18 af medlem: Tahrx21
|
Ich hab mit dem gleichen Gewicht 16 Januar 2017 gestartet. Es geht mir dem richtigen Willen.
Wünsche die ganz viel davon! 😊💪
08 aug 18 af medlem: schockokrossi
|
Versteh ich, habe neulich Fotos von dem letzten Urlaub auf dem Laptop entdeckt. Habe den Laptop direkt zugeklappt vor Schreck 😁
08 aug 18 af medlem: .:Jacky:.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|