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Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
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1569 kcal
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Fedt: 57,53g | Prot.: 78,73g | Kulhyd.: 170,91g.
Morgenmad: Café au Lait, Danone Vitalinea, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Celnat Flocons de Sarrasin. Frokost: Ananas, McDonald's Sauce Curry, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Gouda ou Edam, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Vinaigrette, Carrefour Poêlée de Légumes Croquants, Parmesan (Dur), Olives Noires, Tomates Séchées au Soleil, Huile d'Olive, Steak de Bœuf, Vin Rosé. mere..
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2106 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer og 23 minutter, Hvile - 11 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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