Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
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1931 kcal
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Fedt: 60,86g | Prot.: 135,08g | Kulhyd.: 210,61g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Banana Prata, Pullman Pão sem Casca Integral, Filé de Frango Grelhado. Frokost: Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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