Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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1325 kcal
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Fedt: 38,66g | Prot.: 145,54g | Kulhyd.: 80,09g.
Morgenmad: Grafenwalder Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, Netto Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Krone Fisch Räucherlachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
ging ja doch recht gut 🙃 runter.
08 aug 18 af medlem: Zepps
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