varvara-77's Dagbog, 09 aug 18

Могу только посоветовать полоскать волосы отваром крапивы или ромашки, если светлый цвет волос. А так, лучше и правда провериться у врача. Может жиров не доедаете? 

Все гормоны щитовидной железы в норме, жиров в рационе тоже вроде бы достаточно🤷‍♀️ 

Ну я просто на собственном опыте вам советую проконсультироваться с врачом. Принимать витамины просто так тоже рискованно. Я недавно принимала всем известный пентовит, для волос как раз рекомендуют. Пропила пол курса, две пачки. А через пару дней после этого мне было очень плохо, тошнило и рвало, извиняюсь за подробности. Я конечно не делала анализы, но больше не из-за чего другого такого состояния быть не могло. Я кроме них ничего не меняла в образе жизни. Хорошо, что все прошло за пару дней, я правда употребляла продукты после этого уменьшающие содержание витаминов группы В в организме. Так что, 100 раз подумайте прежде чем пить какие-нибудь витамины. А вы красите волосы? Я недавно для себя открыла индийские порошки для укрепления волос амла и шикакай. 

Пила специальное драже мерц 

Да, крашу, я - темная шатенка, крашу у своего мастера, к которому хожу уже 15 лет, одной и той же краской Matrix. Похоже, что без врача не обойтись, хотя очень не люблю я это дело :-( 

За совет про порошки - огромное спасибо! Даже не слышала о таких, непременно изучу вопрос. 

Добрый день) расскажу про свои причины, может вы найдёте что то применимое к вам: 1) прекращение гормональной терапии (контрацепция) 2) железодефицит (дефицит фолиевой и В 12) 3) в питании недостаточно жира/белка + дефицит массы тела 4) гипотериоз Логично искать причину, тк просто так волосы не сыпятся 

Порошки дают потрясающий эффект уже с первого раза, сама была поражена. Если есть возможность советую их использовать как маску. Волосы будут крепче, сильнее и блеск потрясающий, прямо шелковые. Вреда уж точно не принесут. Только использовать их не всегда приятно, кому-то много мороки. А мне, так как я крашу волосы хной, уже привычно. Я знаю если что кучу масок для волос, вот только все они действуют снаружи, а мне кажется у вас проблема внутри. Может у вас уже осенняя линька началась? Бывает такое что при смене сезонов начинается волосопад?  

доброе утро! недавно начала принимать липоевую кислоту. она участвует в жировом обмене, снижает уровень холестерина и помогает все съеденные углеводы перерабатывать в энергию. почитайте про нее, часто спортсмены принимают после тренировки, чтобы мышцы не болели. это витамин N 

я не профи, но тут явно проблемы со здоровьем. Тело таким наглядным образом подаёт сигналы...!комплекс витаминов, пересмотреть свое питание, и может быть проверяться у врача? ну кровь сдать...  

Ищите проблему двух-трёх месячной давности. Антибиотики, стресс, питание. Волосы выпадают только спустя это время. Пройдите курс витаминов и коллагена с iHerb, добавьте жиры и суперфуды в питание. 

тоже такая проблема, но у меня ребёнок на гв, грешу на это 

Попробуйте пропить, утром на тощак, льняное масло. Да быть может это не самое приятное, но лишним точно не будет. Оно оказывает огромное влияние на состояние кожи и волос)  

Я за 4 месяца скинула 17 кг, может организм на это так реагирует... В рамках медосмотра, три недели назад, сдавали анализ крови, в том числе на биохимию, в показателях нет отклонений. 

Весной особенно. Принимала витамины Алерана 

Помогло 

У меня тоже волосы выпадают немного. Да и месячные пропали🙄 

Знаю точно мне и дочери очень помогло, 10 табл мумиё растворяю в шампуне и мою голову, волосы отпад, перестали выпадать, да ещё и стали вырастать новые, очень эффективно, просто я пропивала витамины, что я только не делала и шампуни и масла втирала, но это оказалось очень эффективное, вот уже год так и мою!! 

А мумие не сушит волосы? Я в маски его добавляю, а вот в шампунь побаиваюсь добавлять 

А 10 таблеток на какой об’ем шампуня, подскажите, пожалуйста?