Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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2483 kcal
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Fedt: 90,48g | Prot.: 181,10g | Kulhyd.: 234,64g.
Morgenmad: Ja! Butter-Toastbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rolffes Delikatess Rohschinken, Dulano Salami 1A Light, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Pommes Frites, McDonald's Big Mac Bacon TS. Aftensmad: Korrekt Mozzarella Leicht, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Gourmet Rohschinken. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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