Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
460 kcal
|
Fedt: 23,86g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 14,72g.
Morgenmad: Красный Лук, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Персик, Помидоры. Frokost: Помидоры, Говядина Постная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Лук, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|