Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 146,02g.
Morgenmad: Петрушка, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Первым Делом Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кировский Сушки Челночок, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Dr Dias Кукурузные Отруби, Активия Термостатная с Вишней. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|