Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1514 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 206,12g.
Morgenmad: Яблоки Белый Налив, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Aftensmad: Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Финик, Крупская Шоколад Особый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|