Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
2266 kcal
|
Fedt: 168,83g | Prot.: 112,96g | Kulhyd.: 90,57g.
Morgenmad: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fiskobirlik Fındık Yağı, Cebel Cebel Göçmen Eritme Peyniri, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Yumurta. Aftensmad: Ülker Golf Maraşım, Keto Börek-12. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|