|
Даааа, встреча с подругой не прошла даром!((( +600
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1020 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 109,08g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Цветная Капуста, Лещ. Aftensmad: Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|