|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
3579 kcal
|
Fedt: 142,23g | Prot.: 152,64g | Kulhyd.: 417,12g.
Morgenmad: Fried Egg, 全家 杯子蛋糕. Frokost: 番茄醬素食意大利麵, 大陸妹, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 牛排. Aftensmad: 7-11 菠蘿奶油麵包, 7-11 三鮮燒賣, 蝦餃, 全家 干貝雞煲粥, 炒大白菜, 牛肉燴飯, 奶黃包, 義美 蝦仁炒飯. mere..
|
|
1496 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time og 40 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 14 minutter, Hvile - 14 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|