Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1912 kcal
|
Fedt: 75,10g | Prot.: 123,47g | Kulhyd.: 193,24g.
Morgenmad: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Урбеч. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Aftensmad: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Snacks/Andet: Персики, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirakirka's Vægt Historie
|