Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1425 kcal
|
Fedt: 85,96g | Prot.: 128,24g | Kulhyd.: 29,97g.
Frokost: Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Maracujá, Kefir de Leite. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|