Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
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1602 kcal
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Fedt: 93,90g | Prot.: 111,25g | Kulhyd.: 83,05g.
Morgenmad: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. Frokost: 豆腐, キャベツ, ご飯, ワカメスープ, 鶏のもも肉, ハラミ, カルビ. Aftensmad: 片栗粉, 植物油, ネギ, 醤油, にんにく, ナス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケチャップ, マヨネーズ, ミニトマト, アボカド, エビ. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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