Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
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2521 kcal
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Fedt: 123,32g | Prot.: 110,14g | Kulhyd.: 245,15g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Burger King Bacon Cheeseburger, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper Jr.. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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