Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
322 kcal
|
Fedt: 13,71g | Prot.: 34,46g | Kulhyd.: 17,55g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Просто Молоко Катык 4%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|