Day.36 L3 Lunch 🍝 372 kcal Fat 13 / Carbs 34 / Protein 32 沒食慾就弄點自己喜歡吃的。
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
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1439 kcal
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Fedt: 50,88g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 152,89g.
Morgenmad: Myprotein 即溶燕麥, IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味), 雞蛋, 萬歲牌 蔓莓纖果, 香蕉, 小番茄(葡萄形狀). Frokost: 小番茄(葡萄形狀), 意大利全麥麵(煮熟), 紅蘿蔔, 雞蛋, 黃秋葵, 鮭魚. Aftensmad: 鮮奶, 有機水果覆盆莓麥片, 雞胸肉(烤製或烘焙), 義美 鮮乳, 酪梨. Snacks/Andet: 黑松 沙士, 米血糕, 豆干, 糯米腸. mere..
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