Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1051 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 60,38g | Kulhyd.: 119,21g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Сыр Российский, Борщ с Курицей. Aftensmad: Морская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|