可惡! 今日熱量爆表了..................😱😱😱😱😱
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
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2673 kcal
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Fedt: 60,15g | Prot.: 237,28g | Kulhyd.: 298,82g.
Morgenmad: 義美 黑芝麻豆奶, 吐司. Frokost: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 桂格(Quaker) 燕麥片, Myprotein Impact Whey Protein. Aftensmad: 五木 原味拉麵, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 炒高麗菜, 花椰菜, 炒青椒. mere..
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